但血糖降得太低，真的好吗？：《护士av专区》

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》发布，我国成年人2型糖尿病患病率已达11.9%，数以亿计的糖友，每天都在和血糖做“斗争”。
  为此，不少糖友为了让血糖下降得更快，开始选择节食、大大增加运动强度，甚至于不遵医嘱自行加大降糖药物剂量。
  只为了让自己的血糖数据有一个“满意”的答卷，但血糖降得太低，真的好吗？什么是低血糖？低血糖是指糖尿病药物治疗过程中发生血糖过低的现象，可导致糖友们出现不适甚至生命危险，也是血糖控制达标的主要障碍，需要引起特别注意和重视。
  对于非糖尿病患者来说，低血糖诊断标准为血糖水平小于2.8mmol/L，而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9mmol/L就属于低血糖。
  低血糖的危害1.自主神经功能障碍糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加了严重低血糖发生的风险。
  同时，低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍，增加发生心梗、急性心衰、脑卒中、心律失常的风险，形成“恶性循环”。
  2.脑功能障碍当发生低血糖时，进入脑组织的葡萄糖减少，脑组织非常容易受到伤害，而如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞将受到严重的不可逆伤害，可导致痴呆，甚至死亡。
  3.其他影响反复发生的低血糖可能导致眼和肾脏等器官的损害，甚至增加糖尿病患者的死亡率。
  同时低血糖反应带来的不适还可能影响糖友们正常的日常工作、学习及家庭生活。
  既然低血糖这么危险，我们怎么知道自己是不是出现了低血糖呢？如果出现低血糖应该怎么办？我们接着往下看……低血糖的表现及处理低血糖的常见症状有饥饿感、出汗、颤抖、浑身没劲、心慌、烦躁、紧张感等。
  糖友出现上述症状后，第一时间考虑可能是“低血糖”了，当然最准确的方法还是自我血糖监测，以明确诊断，若无法测定时则暂按低血糖处理。
  若意识清楚，可以口服15-20g糖类食品（以葡萄糖为佳），每15min监测一次血糖，若血糖≤3.9mmol/L，再次口服15g葡萄糖。
  若血糖在3.9mmol/L上，但距离下一次就餐时间较长，可以选择一些含碳水的食物如面包片、水果等。
  若症状比较严重者，甚至出现意识恍惚，应当尽快就医。
  日常血糖控制过程中，血糖达标、平稳是关键，切勿盲目追求过低血糖，过犹不及，低血糖同样危害健康！